Onze gesprekken vinden zo mogelijk wandelend in de natuur plaats; In het bos, de polder of op het strand, buiten de drukte van alledag. Samen bepalen we een geschikte plek.
Iedereen herkent het : even er uit om een ‘frisse neus’ te halen, een lange wandeling of even sporten in de natuur en je ziet de wereld weer anders. Onderzoek wijst uit dat wandelen in de natuur, buiten de eigen werkomgeving of stressbron, je goed doet.
De natuur brengt je rust, ontspanning en ruimte in je hoofd. Het maakt dat je vaak beter kunt denken, beter kunt concentreren en emoties beter kunt verwerken en loslaten. Het zorgt ervoor dat je weer in verbinding met jezelf kan komen. Wandelend in gesprek zorgt er ook voor dat je de ander niet altijd aankijkt, waardoor je vaak gemakkelijker en vrijer praat.
In de rust en stilte van de natuur kijk en zie je, je ruikt, je hoort en je voelt , kortom je zintuiglijke beleving en bewustzijn vergroot zich. Je krijgt weer een frisse blik op zaken, je doet nieuwe inzichten op, bedenkt nieuwe oplossingen en kunt betere keuzes maken. Mensen ervaren ook vaak een gevoel van ruimte en vrijheid in de natuur, stiltes zijn vanzelfsprekender, en beslissen wordt eenvoudiger in deze rust.
Ik wil graag op deze momenten in gesprek met jou. We wandelen, we praten over waar jij het over wilt hebben, en we maken soms ook wat foto’s.
‘Ik probeer alles in ‘het beeld’ met elkaar in verbinding te brengen, het is de compositie’
Liesbeth, coach en fotograaf